あいうべ体操その２
2013-11-03
お口の周りの唇や舌の動きなどの機能が、子どもたちの歯並びの成長発育に影響するとうめつ歯科医院のホームページに載せています。
ホームページの歯並びおはなし→https://www.umetsudental.com/wp1/きれいな歯並びに必要な事
そのお口の機能を正しくするために「あいうべ体操」が効果がありますと９月のブログに書きました。
あいうべ体操→https://www.umetsudental.com/wp1/archives/3862
さてその「あいうべ体操」が日経ヘルスの７月号に紹介されていました。
この７月号の日経ヘルスでは、呼吸法が特集されていて、顔のたるみ、ほうれい線に即効「あいうべ体操」
と紹介されています。
確かにうめつ歯科医院で行なっているMFT(口腔筋機能療法)を行なうと下顎と首の部分がすっきりしてくるようです。
美容的にもそれは大切なことですね。
またそうすることで口呼吸から鼻呼吸に習慣が変化して、健康には役立つという考えもあります。
鼻が悪く口呼吸のお子さんの中には、姿勢が前屈みで猫背の場合がよく見られます。
ぜひこの「あいうべ体操」をお家でもやってみて下さい。
やり方はこちらです。
あいうべ体操→http://mirai-iryou.com/mc_aiube.html
