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あいうべ体操その2

2013-11-03

お口の周りの唇や舌の動きなどの機能が、子どもたちの歯並びの成長発育に影響するとうめつ歯科医院のホームページに載せています。

 

ホームページの歯並びおはなし→https://www.umetsudental.com/wp1/きれいな歯並びに必要な事

 

 

 

そのお口の機能を正しくするために「あいうべ体操」が効果がありますと9月のブログに書きました。

 

あいうべ体操→https://www.umetsudental.com/wp1/archives/3862

 

 

さてその「あいうべ体操」が日経ヘルスの7月号に紹介されていました。

 

 

この7月号の日経ヘルスでは、呼吸法が特集されていて、顔のたるみ、ほうれい線に即効「あいうべ体操」

と紹介されています。

 

 

確かにうめつ歯科医院で行なっているMFT(口腔筋機能療法)を行なうと下顎と首の部分がすっきりしてくるようです。

 

美容的にもそれは大切なことですね。

 

またそうすることで口呼吸から鼻呼吸に習慣が変化して、健康には役立つという考えもあります。

 

鼻が悪く口呼吸のお子さんの中には、姿勢が前屈みで猫背の場合がよく見られます。

 

ぜひこの「あいうべ体操」をお家でもやってみて下さい。

 

やり方はこちらです。

あいうべ体操→http://mirai-iryou.com/mc_aiube.html

 

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