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普段の飲み物は、、、?

2013-01-31
IMG_6607.jpg

お正月気分も終わり、もう2月ですね
♪( ´▽`)

少しづつ日が長くなって来たのを感じます

しかし、新潟の冬はもう少し続きますね
(>_<)
インフルエンザが流行っていますが、体調管理気を付けましょう!!

風邪をひいた時に、スポーツドリンク飲む方…多いですよね?

体力が無く、食欲が無い…となれば、手早く栄養補給で高カロリーの飲み物を!!
と、なります。
高カロリー = 砂糖!!

食事が取れない時は、仕方ないとしても、、、

食べれるのに、普段からお水代わりに飲んでる方いらっしゃいませんか?

結構いますよね
(´・Д・)」

写真は、飲み物に入っている砂糖の量です!!

写真で見ると、砂糖の量ビックリしますよね
Σ(゜д゜lll)

これだけの砂糖を毎日飲んでいたら、虫歯が心配なのはもちろん…

身体にも悪いと思いませんか?

甘くて、
美味しくて、
可愛いかったり、
オシャレに見えたり、
色々な宣伝で良さそうな事いっぱいありますが…

水分補給は、水かお茶で出来ますよ!!

今一度、日々の飲み物を見直してみませんか?

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